元格闘家で、現在は作家やタレント、
俳優、ミュージシャン、CM出演など
多彩な活動を展開している須藤元気さんですが、
今年1月末に自身の新刊本『今日が残りの人生最初の日』を発売したのに伴い、
2月25日、J-CASTニュースのユーストリーム情報番組
「J-CAST THE FRIDAY」に生出演することが分かりました。
(http://www.ustream.tv/channel/j-cast-the-friday)
今回の著書は、自分の名前のまま
「元気一杯」な活躍を見せる須藤さんが、
自身の幸福論を綴ったもので、
生きることの楽しさを実感できる「須藤流33の習慣」が綴られています。
第一章「行動を変える」には、「朝、自分で自分を定義する」の項があり、
「毎朝今日のテーマを三回繰り返し口にする」ことの重要さを詳述。
これは、アファメーションと呼ばれるテクニックだそうで
起きてすぐ実践すれば、その日一日を
ポジティブな気持ちで過ごせるのだそうです。
ほかにも「『ありがとう』をノートに書く」「愛あるセックスをする」
「外のトイレもそうじする」「『罪ある言葉』を口にしない」
「気持ちのよい場所を歩く」「人に与える」など、
気になるテーマが並びます。
須藤さんはあとがきで
「毎日が最後の日だと思ってベストを尽くして生きれば、
毎日を新しい自分で生きることができるのだ」
と記しています。
ユーストリーム番組でもそのポジティブな生き方が
存分に語られるはずです。
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評価:
須藤 元気
講談社
¥ 1,365
(2011-01-29)
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